19 февраля 2026

Уже в это воскресенье приглашаем вас на погружение в практику йога-нидры вместе с Еленой Рыбалкиной. Это мягкая и глубокая техника расслабления поможет отпустить напряжение, восстановить внутреннее равновесие и почувствовать гармонию ума, тела и души. Вас ждут уютная атмосфера, спокойная музыка и легкие восточные ароматы, которые помогут полностью погрузиться в процесс и услышать себя. Перед основной практикой Елена проведет короткое занятие по телесной терапии, чтобы подготовить тело к расслаблению. На протяжении всей сессии она будет рядом, поддерживая и направляя вас в этом путешествии внутрь себя. Для максимального комфорта возьмите с собой удобную одежду, коврик, плед и при желании — маску для глаз. 📍 Ждем вас 22 февраля в 13:00 в открытом пространстве Фонда. Чтобы записаться на занятие, подписывайтесь на канал «Йога в «СПИД.ЦЕНТРе»!