26 марта 2024

Давайте честно: от настоящей депрессии наши советы не помогут — тут нужна помощь специалиста и терапия 💗 Но все же эксперты Городского психолого-педагогического центра в карточках дают ценные универсальные рекомендации, которые можно и нужно использовать, когда уровень стресса и тревоги зашкаливает, когда тяжело и грустно, когда почти не видно света в конце тоннеля трудностей. Выход есть и помощь рядом. В разделе "Ты не один! Ты не одна!" на портале "Школа.Москва" мы собрали много полезной информации о том, как распознать у детей начинающуюся депрессию и ее формы, а главное, что с этим делать: 🔜Чек-лист для родителей: тревожные звоночки 🔜Сила слова. Что говорить и что не говорить: помочь, а не навредить 🔜Вместе мы справимся: как подростку преодолеть депрессию 🔜Шкала психологического стресса 🔜и многое другое 📱 Московское образование | #психология