29 декабря 2024

Долголетие — новый образ жизни «Московское долголетие» уже почти 7 лет меняет качество жизни москвичей старшего возраста. О том, как развивается проект и как влияет на жителей города, в интервью «Ъ-Review» рассказал заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов. 🔵Активный образ жизни — ключ к долголетию Только 20–30% продолжительности жизни зависит от генетики. Основные факторы — правильное питание, физическая активность и тренировка мозга. Проект предлагает огромный выбор активности: спорт, изучение иностранных языков, финансовая грамотность, творческие занятия и многое другое. Всё это помогает не только укрепить здоровье, но и сохранить ментальную ясность. 🔵Москва как город долголетия Уникальная городская среда делает активный образ жизни доступным: парки, спортплощадки и культурные центры рядом с домом. Более 130 центров «Московского долголетия» предлагают москвичам занятия по интересам и место для общения. 🔵Улучшение отношений внутри семей 76% участников проекта отмечают улучшение отношений с родственниками. Общие темы и пример здорового образа жизни укрепляют связь поколений. 🔵Долголетие — это осознанный выбор Участие в проекте помогает людям старшего поколения раскрывать себя и вести активную жизнь. Те, кто поддерживает своих близких, делают важный шаг к их счастливой и насыщенной жизни. ❤️ Департамент добрых дел | #ГородПомогает