2 июня 2025

🏄‍♀️ Настало время выбирать — сапборд или каяк? Проект «Московское долголетие» запускает второй сезон водных тренировок. Горожане старшего поколения снова смогут пройти обучение гребле на сапах и каяках под руководством опытных тренеров. Занятия будут проходить на базе гребного клуба «Академия» в акватории Москвы-реки. Сначала участники отрабатывают движения на суше, затем переходят к практике на воде. Обучение гребле на сапах и каяках проходит раздельно, поэтому каждый участник может выбрать тот вид активности, что больше понравился. Тренировки прокачивают мышцы, улучшают координацию и помогают сконцентрироваться. А еще это способ провести лето активно, познакомиться с новыми людьми и попробовать то, что давно интересно. ♥️ Выбирайте, что ближе — стоять на доске или грести в каяке. Главное — успеть записаться. Группы набираются быстро, успевайте записаться в центрах московского долголетия или на портале mos.ru. ❤️ Департамент добрых дел | #ДобрыеВозможности