26 апреля 2026

🎨 Как добавить яркости в гардероб, чтобы улучшить настроение? После серых пейзажей долгой московской зимы многие из нас сталкиваются с состоянием визуального голода. Однообразная и скучная картинка вокруг утомляет мозг и приводит к ухудшению нашего состояния. К счастью, есть простой и научно обоснованный инструмент влияния на свое состояние — цвет.  «Цвета в гардеробе — это не только про моду, но еще и про работу с нашей нейробиологией. То, на что мы смотрим в течение дня, напрямую влияет на гормоны, от которых зависит наше настроение и самочувствие», — пояснил психолог Московской службы психологической помощи населению Александр Овчинников. Эксперт рассказал о том, как подойти к выбору гардероба весной более осознанно.👆 ❤️ Департамент добрых дел теперь в МАКС | #СоветыЭкспертов