17 июня 2026

Внутренний мир полон красок: сегодня в нем звучит радость, а завтра могут поселиться гнев или печаль   ❌ Пытаться запереть эти «неудобные» чувства — все равно что игнорировать стук в дверь. Что делать, если они уже здесь, а вы не готовы к их визиту?  О практических способах, как прожить и отпустить эмоции, рассказывает специалист семейного центра «Планета семьи» Ольга Теслина. ❤️ Департамент добрых дел теперь в МАКС | #СоветыЭкспертов