12 июля 2026

А вы знали, что подростки часто бывают к себе строже, чем кто-либо другой? Они сравнивают себя с окружающими, переживают из-за ошибок и сомневаются в собственных силах. Сделать внутренний диалог более поддерживающим могут аффирмации — позитивные утверждения о себе и своих возможностях. 👩‍🦲 Психолог семейного центра рассказала о пяти важных правилах, которые помогут подростку подобрать и использовать аффирмации. ❤️ Департамент добрых дел теперь в МАКС | #СоветыЭкспертов