19 июля 2026

Как справиться с волнением перед важным событием Экзамен, собеседование или публичное выступление могут вызывать тревогу даже у уверенного в себе человека. Это естественная реакция организма на ситуацию, от которой мы ожидаем значимого результата. В новом видео психолог семейного центра «Диалог» рассказывает, почему возникает волнение и какие простые техники помогут успокоиться и почувствовать опору. ❤️ Департамент добрых дел теперь в МАКС | #СоветыЭкспертов