1 августа 2026

Какие фильмы помогут справиться с эмоциональным истощением и вернуть мотивацию? Иногда ничего не хочется, а всё вокруг кажется серым. Такое состояние часто называют «дофаминовой ямой». В этот период важно не требовать от себя слишком многого, а дать себе время на отдых. Одним из способов поддержки может стать кино. Психолог Московской службы психологической помощи населению Александр Овчинников собрал пять картин, которые помогут согреться душой и бережно восстановить силы. ❤️  Департамент добрых дел теперь в МАКС | #СоветыЭкспертов