Публикация

13 августа 2026

Департамент добрых дел · пост #19962

video · не сохраняется проверен 29 августа 2026

Первоисточник: https://t.me/dsznmos/19962

Текст поста

😊Простые упражнения против напряжения Сидячая работа, гаджеты или просто усталость часто дают о себе знать напряжением в верхней части тела. Ольга Романова, тренер Социального дома «Нагатино-Садовники», делится эффективными упражнениями, которые помогут расслабить плечи, шею и верх спины. Делайте регулярно и ваши движения станут свободнее ❤️ ❤️ Департамент добрых дел теперь в МАКС | #СоветыЭкспертов

Просмотры

Снимки счётчика просмотров с момента попадания поста в архив.

Снимки ещё накапливаются

График появится, когда наберётся хотя бы две точки замера.

История правок текста

Правок не зафиксировано

С момента попадания в архив текст публикации не менялся.