2 февраля 2023

Ровнее, еще ровнее! 😏 А вы правильно сейчас сидите? Или стоите? Или идете? Все это очень важно для вашей здоровой и красивой осанки. Ирина Кондракова, эксперт по социальной реабилитации из геронтологического центра «Северное Тушино», делится ценными рекомендациями развития правильной осанки. Из нашего видеоурока вы узнаете: 🟠секреты коррекции осанки; 🟠как правильно сидеть, а еще стоять и ходить с пользой для здоровья; 🟠какие упражнения можно и нужно делать дома, чтобы иметь королевскую осанку. Смотрите и делитесь с друзьями 😉