10 июля 2023

Готовьте наушники 😉 👩‍⚕️ Вместе с геронтологическими центрами Москвы мы запускаем серию подкастов о том, как выстроить гармоничные отношения в семье с особым вниманием к пожилым родственникам. У наших спикеров большой опыт общения со старшим поколением. Психологи геронтологических центров отлично знают, как нужно общаться с пожилыми людьми и над чем необходимо работать взрослому человеку, чтобы наладить контакт с родными. Всего в программе экспертного аудиокурса девять подкастов на самые актуальные темы о сохранении благополучного климата в отношениях с семьей, а также персональные рекомендации по сбережению ментального здоровья. Первый выпуск от психолога Валерии Бублий из Геронтологического центра «Восточный» посвящен прокрастинации, которая может не только нарушить ваши личные планы, но и стать причиной раздора в семье. В этом подкасте вы узнаете: 🔹 каковы истинные причины привычки откладывать дела на потом; 🔹 как связана прокрастинация с вашим детством; 🔹 как помочь себе и справиться с любым видом прокрастинации; 🔹 как и о чем попросить членов семьи, чтобы достичь результата. Приятного прослушивания!