23 мая 2024

❗️ В пятницу атмосферное давление в Москве может побить рекорд По прогнозам синоптиков, из-за мощного антициклона давление в городе достигнет 762 мм ртутного столба. Сейчас рекорд для 24 мая принадлежит 1992 году и составляет 762,2 миллиметра. Делимся рекомендациями Московской медицины при колебаниях атмосферного давления: ✔️снизить физические нагрузки; ✔️ избегать стрессов; ✔️ спать ночью не менее 7-8 часов; ✔️ принимать назначенные врачом лекарства; ✔️ полностью отказаться от алкоголя и курения. 📈 Гипертоникам: ✔️увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий; ✔️отказаться от соленого. 📉 Гипотоникам: ✔️ полноценно завтракать, а в течение дня включить в меню овощи и фрукты с большим содержанием бета-каротина и аскорбиновой кислоты. ❤️ Поделитесь со своими родными и близкими! ⚪️ Москва о важном