2 сентября 2025

✅ Факт дня: с 15 сентября на въезд в Китай сроком до 30 дней виза россиянам не нужна. А что нужно? Спросили Ольгу Ким, врача-терапевта ГКБ №15 о том, что вообще нужно сделать перед поездкой за границу, что положить в чемодан и о чем не забывать в путешествии 👇 ✅ Прививки. Необходимо выяснить от каких заболеваний нужно вакцинироваться перед поездкой. ✅ Желательно оформить медицинскую страховку перед поездкой, которая может покрыть расходы при обращении в иностранные медучреждения. ✅ Собрать в аптечку все необходимые лекарства (от расстройства пищеварения, от аллергии, средства от укачивания, обезболивающие, жаропонижающие). ✅ Узнать заранее про климат страны. Взять соответствующую одежду, солнцезащитные средства, защитные средства от насекомых — репелленты. ✅ Посещать только проверенные места общественного питания. Соблюдать осторожность при дегустации экзотических блюд. ✅ Пить только бутилированную воду. ✅ Мыть все фрукты и овощи. Стараться употреблять термически обработанную пищу. ✅ Перед поездкой можно перейти на новый часовой пояс, если разница со страной, в которую собираетесь, довольно большая, чтобы легче было акклиматизироваться. Сохраняйте чек-лист в избранное и делитесь им с друзьями ❤️ Подписаться на Мосмедицину