7 октября 2025

😶 «Кортизоловое лицо»: что это и как с ним справиться? Увидели, что в социальных сетях набирает популярность новый термин — «кортизоловое лицо». Блогеры дают много советов, как от него избавиться. Разбираемся, как обстоят дела на самом деле ⬇️ ❗️ Врачи «Московской медицины» предупреждают — это не косметический дефект, а возможный признак серьёзного эндокринного нарушения, вызванный повышением гормона стресса. Совместно с Дмитрием Гришиным, врачом-неврологом ГКБ №15 им. О.М. Филатова, разбираем, что это такое 👇 Как только любой человек понервничает — в организме повышается уровень кортизола («гормон стресса»). Этот гормон влияет на многие процессы в нашем организме, в том числе на то, как мы выглядим. Из-за гормональных нарушений у человека отекает, округляется и краснеет лицо. Что необходимо изменить в своей жизни? ✔️ Убрать нервное перенапряжение. ✔️ Соблюдать режим труда и отдыха. ✔️ Обеспечить полноценный и сбалансированный рацион питания. ✔️ Обеспечить себе качественный и полноценный сон, без гаджетов. ✔️ Ловить яркие моменты, дарить себе позитивные эмоции. После нормализации уровня кортизола внешность постепенно восстанавливается. ➡️ Если отеки лица сохраняются, усиливаются, сопровождаются другими симптомами (например, одышкой, слабостью, учащенным сердцебиением и пр.), то нужно обратиться к врачу. В этом случае отеки могут быть связаны с патологическими причинами: заболеваниями сердца, почек, печени, гипотиреозом, аллергиями. #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX