25 марта 2026

Что такое мигрень и как справиться с внезапным приступом Мигрень — это не просто сильная головная боль, а серьёзное неврологическое состояние. Приступы могут длиться несколько часов и часто сопровождаются тошнотой, рвотой, а также повышенной чувствительностью к свету и звукам. Иногда перед началом боли появляется так называемая «аура» — вспышки перед глазами, покалывание или временные трудности с речью. Без лечения мигрень может привести к снижению работоспособности, ухудшению памяти и внимания, развитию депрессии и тревожных расстройств. Возможен переход в хроническую форму, когда боли возникают более 15 раз в месяц. Также мигрень, особенно с аурой, повышает вероятность развития ишемического инсульта из-за изменений в сосудистой системе мозга. Дмитрий Гришин, врач-невролог ГКБ №15 им. О.М. Филатова, рассказал, из-за чего может начаться мигрень и как можно облегчить приступ. Что может спровоцировать мигрень: — стресс; — недостаток или избыток сна; — голод или обезвоживание; — резкие запахи, яркий свет; — некоторые продукты (например, алкоголь, шоколад, сыры); — гормональные изменения. Если приступ застал вне дома: — найдите тихое и тёмное место; — выпейте воды; — приложите холодный компресс ко лбу или вискам; — сделайте лёгкий массаж шеи и висков; — дышите медленно и глубоко; — если хочется есть — перекусите чем-то лёгким, например, бананом. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, особенно если: — боль сильная и возникла внезапно; — появилась слабость или онемение в теле; — возникли спутанность сознания, нарушение речи; — появились судороги; — температура поднялась выше 38°C; — приступ длится более трёх суток. Помните: универсальной таблетки от мигрени не существует. Перед приёмом любых лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если приступы повторяются 2–3 раза в месяц и чаще, обратитесь к неврологу, чтобы подобрать индивидуальную схему лечения и профилактики. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX