13 декабря 2024

❄️ А за окном то дождь, то снег… 🌬️ Зимой при скачках температур возможно образование гололедицы на дорогах. Вместе со специалистами Департамента здравоохранения Москвы отвечаем на вопрос: как уберечься от травм, если тротуары превратились в каток? 🧊 Выберите правильную обувь. Отдавайте предпочтение сплошной рельефной подошве и откажитесь от высоких каблуков. На скользкие ботинки можно наклеить пластырь или наждачную бумагу. 🧊 Освойте безопасную походку. Наступайте на всю подошву, не отрывая пятку от земли; старайтесь идти медленно, немного согнув ноги в коленях. Ни в коем случае не бегите! 🧊 Освободите руки от сумок и не держите их в карманах — это мешает балансированию. 🧊 Не пренебрегайте поручнями и при необходимости держитесь за деревья, ограждения, стены. 🤗 Берегите себя и старайтесь без крайней необходимости не выходить из дома в гололедицу! Катание с горок во время Новогоднего праздника на Поклонной горе. Автор С. Поминов. Москва, 25.12.1993 г. Главархив Москвы Главархив Москвы