4 июля 2025

Скалолазание, сапсерфинг, рыбалка, рукоделие и даже стрельба из лука - всем этим могут заниматься участники проекта "Московское долголетие". Проект помогает не только интересно проводить время, но и получать полезные навыки, которые пригодятся в повседневной жизни. Одно из таких направлений - автомобильная школа. Участники учат правила дорожного движения, разбирают сложные ситуации и готовятся к экзамену на получение водительских прав. Большой интерес вызывает курс по уходу за волосами. Под руководством профессионального стилиста участницы учатся подбирать косметические средства, делать стрижки, окрашивания и прически. Необычное направление проекта - стрельба из лука. Москвичи старшего поколения тренируются на лукодроме в спортивном комплексе "Курьяново". Активных горожан под руководством опытных инструкторов, с полной экипировкой, в живописных уголках Москвы учат скалолазанию, управлять сапбордом и каяком и даже покорять речные пороги в команде. Для участников "Московского долголетия" с 1 июля открыта запись еще на два водных направления: гребно-парусный спорт и рафтинг (командная гребля на рафте - надувной лодке, приспособленной для сплавов по горным рекам и порогам). На занятиях гребно-парусным спортом москвичи старшего поколения узнают, как вязать морские узлы, управлять шлюпкой самостоятельно и в команде. Тренировки по рафтингу будут проходить на суше и спокойной воде: начинающие спортсмены научатся управлять надувным рафтом, технике гребли и распределению нагрузки на тело. Записаться на занятия можно на портале mos.ru. Для этого нужно ввести в поисковой строке название занятия: каякинг, рафтинг или гребно-парусный спорт. Можно также обратиться в любой центр московского долголетия.