7 июля 2026

❤️ Мы никогда не знали о своем организме столько, сколько знаем сейчас: шаги, пульс, сон, стресс, калории — при желании, каждый из этих показателей мы можем измерять ежеминутно. Правда, парадокс в том, что здоровее люди за последние годы не стали: по данным ВОЗ, с 2010 по 2022 год доля людей с низкой физической активностью выросла с 26% до 31%. А около 1,8 млрд человек сегодня не выполняют базовые рекомендации по движению 😳 Почему фитнес-гаджеты не сделали нас здоровее, какие данные в них заслуживают доверия и как выбрать устройство, которое принесет пользу, а не чувство вины, разбираемся в новом материале. Еще больше интересного о здоровье, медицине и велнес-рынке можно найти в нашей новой рубрике «Прокачаться» 🔥 👍 Читайте нас в Тelegram | MAX | VK