18 января 2023

🏊🏻❄️ При резком перепаде температур организм испытывает сильнейший стресс, поэтому к окунанию в прорубь рекомендовано готовиться заранее При нырянии в прорубь кратковременный стресс может привести к обострению имеющихся заболеваний. 💡В результате даже разового употребления алкоголя перед или после окунания в прорубь возникает дополнительная нагрузка на сердце, учащается пульс, расстраивается сердечный ритм. ❕#МинздравПредупреждает: К купанию в проруби нужно готовиться заранее, окунаться только в специально оборудованном месте, не спешить и тщательно продумывать все свои действия. ➡️ Готовить организм ребёнка старше 7 лет к купанию в ледяной воде необходимо минимум за год; ➡️ Подготовка начинается с небольших физических нагрузок, постепенно закаливая детский организм. ❗️Резкое погружение неподготовленного рёбенка в ледяную воду может вызвать паническую атаку, в результате чего может произойти остановка дыхания. ❗️Также при погружении в холодную воду может случиться переохлаждение. В памятке рассказали о том, кому следует отказаться от процедуры, о правилах купания в крещенской проруби 👆🏻 #МинздравОтвечает