7 февраля 2023

Чем заняться без телефона? 🤔 Вопрос, который может поставить в тупик заядлых пользователей гаджетов. Однако иногда очень полезно устраивать цифровой детокс. Это поможет избежать проблем с физическим и психологическим здоровьем и сохранить относительную независимость от гаджетов. Каких правил стоит придерживаться, рассказываем в нашей новой серии карточек. 👆 Специалисты Московской службы психологической помощи проводят комплекс мероприятий, направленных на восстановление психологического и физиологического здоровья. Благодаря индивидуальному подходу программы позволяют за короткое время изменить и улучшить как психологическое, так и физиологическое состояние, достичь положительного долгосрочного результата. 🌟 Бесплатную психологическую консультацию и сопровождение можно получить в Московской службе психологической помощи населению. Единый справочный телефон: 8 (499) 173-09-09.