3 июля 2026

⛰️ Забота о здоровье — путь к вершинам: врач из Самарской области покорил гору Казбек Кардиохирург Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова Кирилл Михайлов взошел на вершину горы Казбек — 5033 метра. — Жизнь стоит прожить полно, активно и здорово, — сказал кардиохирург. — ЗОЖ и спорт — это лучшее лекарство от старости и профилактика болезней в любом возрасте. По словам специалиста, для такого вида спорта нужно отличное здоровье, отсутствие противопоказаний, а также физическая подготовка. — Подготовка началась с января. Все зимние месяцы — три раза в неделю езда на беговых лыжах по 20 км. Весной и летом — ежедневный бег от 3 до 20 км. В межсезонье — силовые упражнения в спортивном зале. Всего этого достаточно для адекватной подготовки к восхождению, — отметил Кирилл Михайлов. В июне этого года за 8 часов он вместе с командой добрался до вершины Казбека и поставил флаг Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова.  — Эту вершину я посвящаю своей семье. Они поддерживали меня все время подготовки и ждали моего возвращения в Степанцминде, пока я был на горе, — отметил Кирилл Михайлов. В планах врача — новый этап подготовки, проверка здоровья и покорение самой высокой точки горы Арарат, а затем пик Ленина (более 7 тыс. м). 💬 Получить MAXимум пользы для здоровья #ВрачиГерои