12 марта 2024

🥞🍓Какие начинки для блинов самые вредные и чем их заменить? Главный врач Клинической больницы им. Виноградова Ольга Шарапова советует: 🍯 Выбирать блины из цельнозерновой муки. Они дадут организму больше клетчатки и питательных веществ. 🍯 В качестве начинки следует выбирать фрукты и овощи. Они добавят в блины витамины, минералы и клетчатку, а также снизят калорийность по сравнению с начинкой из варенья или сгущенки. 🍯 Готовить блины следует на антипригарной сковороде, с минимальным количеством масла. Одни из самых вредных начинок для блинов считаются: сметана, печень и красная рыба. Более здоровые альтернативы: овощи, фрукты, нежирный творог, сыр с низким содержанием жира и постные сорта птицы и рыбы. Подписаться | VK | ОК | Дзен | YouTube | MIR24.TV