21 июля 2022

Давно тренируете гибкость, но все никак не можете сесть на шпагат? Есть идея! 💡 23 июля стартует марафон «Сядь на шпагат. Продвинутый уровень» с проектом «Спортивные выходные». Занятия подойдут тем участникам, которые участвовали в наших прошлых марафонах по шпагату либо тренируют свою гибкость самостоятельно. Марафон нацелен на подготовку мышц и связок к освоению шпагата. Чтобы процесс был безопасным, большое внимание уделяется мобилизации суставов. Программа марафона: 🤸‍♂️ 21 день уроков, длительность которых по 7 минут; 🤸‍♂️ личное сопровождение, поддержка и обратная связь для каждого участника от квалифицированного тренера — Марии Цукановой; 🤸‍♂️ удобная online-платформа для занятий; 🤸‍♂️ закрытый чат для общения с куратором марафона. 📌 Для регистрации переходите по ссылке. Участие бесплатное. Торопитесь, количество мест ограничено. Если вы не успели записаться на марафон — не расстраивайтесь. В этом году нас ждут еще марафоны и на шпагат, и на гибкость.