10 октября 2024

Вчера состоялась вторая встреча в нашем атмосферном лектории в отеле Marco Polo. Темой вечера стали «Пятьдесят — новые тридцать: тренды в антиэйдж, зож, бьюти. Как оставаться молодым?». Обсуждали с Юлией Бордовских, ЗОЖ инфлюенсером, TV-ведущей, Health coach, Марией Моргун, руководителем нашего клубного направления, Олесей Терещенко, основателем Wellness консьерж-сервиса Simply health, нутрициологом, Health coach и Еленой Шадчневой, акушером-гинекологом, врачом антивозрастной и интегративной медицины, специалистом по нутрициологии. Лайфхаков много, а золотые правила никто не отменял: правильно питаться, много спать, заниматься спортом, проводить чекапы и убирать все гаджеты за 2 часа до сна. Ну и куда обсуждение здоровья и образа жизни без осеннего глинтвейна и закусок от Louis the Claw.