21 апреля 2026

«Москвичка» вчера встречала спортивный выпуск тренировкой по йоге и большой дискуссией о спорте и долголетии. Локацией для тренировки стал белоснежный пентхаус особняка «Большая Дмитровка IX» от ENGEO Development. «Я была из тех, кто физкультуру в школе прогуливал, и я просто ненавидела спорт», — призналась модератор паблик-тока и издатель «Москвички» Дарья Решке. О том, как важно с детства правильно выстраивать мотивацию к спорту, рассказала Анастасия Столкова, первый заместитель директора по развитию Фонда Росконгресс: Самое сложное — не внедрить новые практики, а изменить отношение: перестать воспринимать здоровье как что-то, что «чинят», и начать относиться к нему как к ресурсу, который нужно поддерживать. Анастасия также рассказала о создании первого регионального центра «Медицина здорового долголетия». Это медицинский центр по охране здоровья, который направлен на выявление предриска состояния для здоровья. Анкетирование и чекап в таком учреждении помогут выявить сахарный диабет или, например, атеросклероз на ранних стадиях. Полина Киценко, основатель спортивной студии #SlimFitClub и программы премиальных путешествий, благотворительного забега «Бегущие сердца», поделилась собственным восприятием вездесущей формулировки ЗОЖ: ЗОЖ — это замечательный образ жизни, а не диетическая каторга. Заместитель генерального директора «Русской Медиагруппы» по маркетингу и стратегическим коммуникациям, автор телеграм-канала про ЗОЖ на базе докмеда «В адеквате» Алла Володина обратила внимание на то, как важно внедрять спорт в ежедневные активности: Пока здоровье не встроено в систему приоритетов, никакие знания и мотивация работать не будут. Наш редактор Дарина Алексеева рассказала о том, что спорт стал новой формой статуса: ЗОЖ перестал быть личной историей — это уже язык, на котором люди считывают друг друга и формируют круг общения. Телеведущая Марика Кравцова добавила, что большая часть ЗОЖ — это ещё и питание: Мы разучились чувствовать вкус простых вещей, потому что привыкли к усилителям — не только в еде, но и в жизни.