11 августа 2026

Полезные советы – военный психолог помогает разобраться в самых трудных вопросах военнослужащих и их семей Боец не выходит на связь: что делать и как сохранить спокойствие Если близкий перестал выходить на связь, тревога — абсолютно нормальная реакция. Не нужно стыдиться своих чувств, но важно не дать тревоге полностью захватить сознание: в таком состоянии легко принять поспешное решение. Почему боец может не выходить на связь: 🔴 На ЛБС часто просто нет связи. А если она вдруг появляется, выходить на неё может быть опасно: сигнал выдаёт местоположение, и боец рискует стать лёгкой целью. 🔴 В зоне СВО нет привычных удобств — телефон может быть утерян или повреждён. Такое случается нередко. Что делать: 🔴 Сначала восстановите внутреннее равновесие. Любой план стоит обдумывать спокойно, без спешки. Дайте себе хотя бы день: если через сутки решение всё ещё кажется верным — действуйте. 🔴 Самое правильное — обратиться в часть, где служит боец. Попросите сообщить, всё ли с ним в порядке, и передайте просьбу выйти на связь при возможности. При этом не стоит звонить каждый день: излишняя настойчивость может мешать работе. Лучше оставить свои контактные данные — это действительно полезно. 🔴 Дальше — ждать. Да, это тяжело, и чувство тревоги никуда не исчезнет мгновенно. И это нормально. Как поддержать себя в этот период: 🔴 Найдите опору среди близких: просто поговорите, поделитесь переживаниями — это уже снижает напряжение. 🔴 Обратитесь за помощью в администрацию города: там подскажут, куда обратиться за поддержкой, дадут контакты официальных ассоциаций и фондов помощи семьям военнослужащих. 🔴 Старайтесь не «накручивать» себя. Из‑за характера выполняемых задач боец может оставаться без связи несколько месяцев — это реальность, с которой приходится считаться. Помните: не стыдно просить о помощи и опираться на тех, кто готов поддержать. Это не слабость, а способ бережно пройти сложный период. 🔺🔺@red_war_machina 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺