8 апреля 2026

🐎В Центре досуга и спорта «Орион» в рамках проекта «Безопасный округ» при поддержке «Женского движения Единой России» и Всероссийского общественного движения «Матери России» состоялся мастер-класс по самообороне ⭐️С приветственными словами и напутствиями к собравшимся обратились организаторы. «Умение постоять за себя — это не агрессия, а спокойная уверенность, которая особенно важна, когда близкие на передовой. Тренеры постарались дать максимум полезных навыков в сжатые сроки. Рад, что этот опыт оказался востребованным», – отметил организатор мастер-класса, руководитель Московского городского отделения Всероссийского студенческого корпуса спасателей Максим Джетыгенов. ⚡️Первая часть занятия была посвящена теории: психологии поведения в экстремальных ситуациях и техникам управления эмоциями. После разбора базовых алгоритмов действий девушки перешли к практике под руководством профессиональных спортсменов — мастеров рукопашного боя, которые помогли отработать защитные приёмы и удары. «Самооборона для женщин – это комплексное обучение основам психологии, моделям коммуникации и техникам самозащиты от угроз. Для женщины важно чувствовать себя уверенно, в безопасности. Мастер-классы, организованные «Женским движением Единой России» – это живое воплощение политики поддержки и объединения: когда женщины делятся опытом, страхуют друг друга на тренировках и вместе становятся сильнее», – поделился член общественного совета при префекте Центрального округа, советник ректора Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики», журналист Олег Леонов. 💙Участницы высоко оценили практическую пользу занятия. Многие признались, что боялись даже представить себе ситуацию уличной угрозы, но после отработки ударов и освобождения от захватов почувствовали себя увереннее. 📲ПолитМосква в MAX 📱ПолитМосква в Телеграм