20 августа 2026

📻⚡⚡⚡⚡ "Отцы и дети" в 15:35 на Радио России! Тема: "Закаливание с первых дней: основные принципы" Андрей Смоленский: "Когда мы говорим о здоровье ребенка, закаливание – одна из главных тем. Спорт и закаливание тесно связаны: грамотное закаливание снижает риск вирусных инфекций, особенно если сочетать его с движением и прогулками на свежем воздухе. Сегодня даже новорожденных вывозят на мороз на 2–3 часа: ребенок лежит в теплом комбинезоне, лицо прикрыто, и это не укачивание, а полноценное закаливание. Дома тоже полезно оставлять малыша без одежды на некоторое время — это еще один элемент адаптации. Активно развивается и раннее плавание — детей первого года жизни учат в бассейнах, для этого готовят специальных тренеров. Главный принцип закаливания – постепенность. Это надежная защита организма, но резкое моржевание детям не подходит". Гость: Андрей Смоленский – доктор медицинских наук, заведующий кафедрой спортивной медицины Российского университета спорта, отец пятерых детей. Ведущий: Алексей Гвоздев. Слушать 📻 Подписывайтесь на Радио России в Телеграм | MAX и скачивайте официальное приложение Радио России! 📻⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡