13 августа 2025

Реабилитация после космического полёта: этапы восстановления В предыдущем посте мы рассказывали, что реабилитация делится на два этапа — острый и санаторный период. Восстановление в острый период 🔵Дозированные физические нагрузки: плавание, гимнастика, лечебная физкультура 🔵Массаж Особенности этапа В первые дни возможны вестибулярные нарушения — головокружение и потеря равновесия. Восстановление в санаторный период проходит на базе санатория или реабилитационного центра 🔵Увеличивается интенсивность тренировок 🔵Нагрузки приближаются к предполетным показателям После завершения реабилитации космонавт проходит обследование в Центре подготовки космонавтов, получает отпуск и возвращается к работе на Земле. ℹ️ Для получения допуска к подготовке к следующему полёту космонавту предстоит пройти Главную медицинскую комиссию. ❤️ Роскосмос | Подписаться