12 августа 2022

Не знаете как правильно заниматься на тренажерах? Научим! Друзья, хочу вас обрадовать! На этой неделе в ряде районов Москвы спортсмены-партийцы провели для граждан старшего возраста тренировки на воркаут-площадках. Самый популярный ответ на вопрос почему вы раньше не занимались тут — «Думали, что это для силовых тренировок». Очень рада, что участники проекта «Старшее поколение» под руководством тренеров прошли мастер-класс по оздоровительной физкультуре и смогли узнать, какие упражнения можно выполнять для легкой тренировки и как заниматься правильно, а главное безопасно для здоровья.