10 августа 2026

В серии толковых военных пособий долгожданное пополнение. Встречайте самое полное издание по физподготовке военнослужащих: «ФИЗО:физические испытание здорового организма». Подробно раскрыты следующие вопросы: 🦾 Строение мышц 🏆 Как организм реагирует на физнагрузку 📖 Принципы тренировок 🧬 Как составить тренировочную программу 🏋️‍♀️ Как развивать физические качества 🤸‍♀️ Разминка 🧘‍♂️ Заминка ⛹️ Бег 🏋️‍♀️ Качалка 🏊‍♀️ Плавание 🥌 Кроссфит 🚴 Велосипед 🦠 Восстановление (питание, спортпит, витамины, анализы, биохакинг и т.д.) 💣 ФИЗО в армии (УФЗ, спорт-массовые, тренировки, в ходе повседневной деятельности). 🧗 Полоса препятствий 📝 Нормативы по ФИЗО 📘 Как сдать нормативы 🦇 Нормативы спецназа 🕸️ Как их сдать 🦅 Как попасть в спецназ/разведку 🪖 Сдача на краповый берет:порядок прохождения испытаний и подготовки к ним 🥊 Приемы самообороны без оружия, с целью достать оружие, с оружием 🪃 Приемы задержания преступника 🏏 Приемы уничтожения, захвата, связывания и конвоирования противника ➕ ряд тематических приложений 🔥Формат А4. 🪖285 страниц. 💣Цветное, иллюстрированное и очень интересное издание. Можно сказать, единственное в своем роде. ✅Стоимость 1.700 ₽, но для Рокота действует специальная цена: 1.200 ₽. Также в наличии: 📕 Начальная военная подготовка 📗Тактическая медицина 📘Блокнот снайпера Цветная печать, яркие иллюстрации, написано простым и понятным языком, без воды и текста ради текста. Отзывов по книгам великое множество - здесь только малая часть из них. Оформить заказ по обычной цене можно на сайте https://voenizdat.com/ По остальным вопросам и покупке книг по специальным ценам, обращаемся к @eshsga