1 декабря 2023

О проекте 🏃‍♀️🏃💃 Всем добро пожаловать в наше спортивное сообщество 👋 Все тренировки бесплатные и проходят под руководством квалифицированных тренеров. Собрали для вас всю важную информацию в одно сообщение. ♠️♠️♠️♠️♠️♠️ Расписание: 🌱7:00 (пн-пт) — 15-минутные тренировки в разных стилях. В первую неделю месяца выходят новые выпуски зарядок. 🌱12:00 (сб-вс) — 40-минутные тренировки по йоге, пилатесу, функциональному тренингу, танцам, боевым искусствам и так далее. 🌱20:00 (вс) — 15-минутные медитации. Все тренировки остаются в записи и вернуться к ним можно в любое удобное время. Найти плейлисты вы можете в ВКонтакте и на RuTube. ♠️♠️♠️♠️♠️♠️ Каждые выходные мы встречаемся на тренировках в офлайне. С нами вы можете заняться танцами, функциональным тренингом, йогой, пилатесом, фитнес-боксом, растяжкой, барре и так далее. Записаться на офлайн-тренировки вы можете на нашем сайте. Регистрация открывается по четвергам в 12:00. Расписание на предстоящие выходные мы публикуем в наших социальных сетях в четверг в 11:00. ➡️ Участники сообщают в этом чате в разделе «Отмены тренировок», если отменили свою запись, чтобы другие смогли посетить тренировку. Здесь же вы можете пообщаться с участниками, обсудить тренировки и другие вопросы, связанные не только со спортом. В нашем канале есть информация, с которой нужно ознакомиться до посещения тренировок: 🌱необходимый инвентарь, 🌱координаты мест встречи с капитанами, 🌱ссылки на фотографии с тренировок. Не забудьте прочитать правила общения в чате и проголосовать за наш канал в Телеграм 😉 Желаем вам отличных спортивных выходных!