3 августа 2022

Ранее рассказывала про бесплатные мероприятия на Северном речном вокзале, сегодня хочу поделиться как прошло одно из них. Расскажу про йогу. Вы знали, что благодаря йоге можно обрести не только душевное равновесие, но и сильное, стройное тело? Занятия йогой помогают тонизировать мышцы, укреплять суставы, снимать боли в спине и шее. Ещё йога улучшает осанку и благоприятно воздействует на нервную систему, помогая бороться со стрессом. Я сама мечтаю найти время и записаться на занятие😌 Каждую субботу с 10:00 до 11:00 на крыше Северного речного вокзала совместно с Департаментом спорта города Москвы и центрами госуслуг «Мои документы» мы проводим занятия йогой по предварительной записи, так как количество мест ограничено. С собой нужно взять коврик, удобную одежду для занятий — и хорошее настроение на всю неделю обеспечено. Приходите заниматься с нами в одно из самых красивых мест города😉