Публикация

5 августа 2026

video · не сохраняется проверен 3 сентября 2026

Первоисточник: https://t.me/sweekend_online/5679

Текст поста

🏋️‍♀️ Сегодня был «день ног» и ты хорошо нагрузил: ➜ переднюю и заднюю поверхность бедра, ➜ ягодицы, ➜ приводящие и отводящие мышцы, ➜ и даже немного пресс. Теперь нужно завершить тренировку правильно! Держи 3-минутный комплекс растяжки, который идеально выполнять сразу после такого «дня ног».

Просмотры

Снимки счётчика просмотров с момента попадания поста в архив.

Снимки ещё накапливаются

График появится, когда наберётся хотя бы две точки замера.

История правок текста

Правок не зафиксировано

С момента попадания в архив текст публикации не менялся.