Публикация
9 сентября 2026
Спортивные выходные
· пост #5836
правок: 2
photo · не сохраняется
проверен 9 сентября 2026
Первоисточник:
https://t.me/sweekend_online/5836
Текст поста
🎒 Рассказываем, что взять с собой на тренировку в осеннем сезоне.
➜ Питьевая вода.
➜ QR-код из личного кабинета. Он появится за несколько часов до тренировки.
➜ Удостоверение личности. Можно фото документа или аккаунт на Госуслугах.
➢ Растяжка, йога, инсайд флоу — коврик.
➢ Фитрок, ВИИТ, функциональная тренировка — коврик и сменная обувь.
➢ Комбат, зумба тонинг, танцевальная тренировка, джампинг — сменная обувь.
SMSTRETCHING
➢ Фитнес-бокс — сменная обувь, стандартные боксерские бинты.
➢ Барре, Барре 2.0 — носки с резиновой подошвой.
➢ Тренировки в нагретом зале — носки. Вы можете взять для себя полотенце, так как в зале будет жарко.
➢ Пилатес, растяжка — носки.
➢ Функционал с петлями, бути, круговая тренировка — сменная обувь.
Просмотры
Снимки счётчика просмотров с момента попадания поста в архив.
Снимки ещё накапливаются
График появится, когда наберётся хотя бы две точки замера.
История правок текста
2-
9 сентября 2026🎒 Рассказываем, что взять с собой на тренировку в осеннем сезоне. ➜ Питьевая вода. ➜ QR-код из личного кабинета. Он появится за несколько часов до тренировки. ➜ Удостоверение личности. Можно фото документа или аккаунт на Госуслугах. ➢ Растяжка, йога, инсайд флоу — коврик. ➢ Фитрок, ВИИТ, функциональная тренировка — коврик и сменная обувь. ➢ Комбат, зумба тонинг, танцевальная тренировка, джампинг — сменная обувь. SMSTRETCHING ➢ Фитнес-бокс — сменная обувь, стандартные боксерские бинты. ➢ Барре, Барре 2.0 — носки с резиновой подошвой. ➢ Тренировки в нагретом зале — носки. Вы можете взять для себя полотенце, так как в зале будет жарко. ➢ Пилатес, растяжка — носки. ➢ Функционал с петлями, бути, круговая тренировка — сменная обувь.
-
9 сентября 2026🎒 Рассказываем, что взять с собой на тренировку в осеннем сезоне. ➜ Питьевая вода. ➜ QR-код из личного кабинета. Он появится за несколько часов до тренировки. ➜ Удостоверение личности. Можно фото документа или аккаунт на Госуслугах. ➢ Растяжка, йога, инсайд флоу — коврик. ➢ Фитрок, ВИИТ, функциональная тренировка — коврик и сменная обувь. ➢ Комбат, зумба тонинг, танцевальная тренировка, джампинг — сменная обувь. SMSTRETCHING ➢ Фитнес-бокс — сменная обувь, стандартные боксерские бинты. ➢ Барре, Барре 2.0 — носки с резиновой подошвой. ➢ Тренировки в нагретом зале — носки. Вы можете взять для себя полотенце, так как в зале будет жарко. ➢ Пилатес, растяжка — носки. ➢ Функционал с петлями, бути, круговая тренировка — сменная обувь.