5 сентября 2026

🥛 Всё чаще кофеманы предпочитают классическому коровьему молоку кокосовое. Оно ароматнее, а главное — не содержит лактозы. И многие думают, что именно оно находится внутри кокоса. 🥥 Но это миф: внутри плода — кокосовая вода. Она богата калием и магнием. Благодаря этому её часто называют природным изотоником и считают хорошим дополнением во время тренировок. Не менее полезна и мякоть кокоса: в ней есть клетчатка, витамины и минералы. Но важно помнить, что она довольно калорийна. ❓ Как правильно открыть кокос и почему этот тропический плод на самом деле вовсе не орех? Полный выпуск программы «Утро России» СМОТРИМ Подписывайтесь на 🤍⚪⚪️⚪⚪ MAX | Telegram