Где Московское образование упоминает Городской психолого-педагогический центр ДОНМ

10 марта 2023

Машина времени не нужна, когда у тебя есть помидор 🍅

В этом видеоролике педагог-психолог ГППЦ Дмитрий Довгалюк не научит вас резать салаты, но зато расскажет о технике тайм-менеджмента Pomodoro, которая поможет подготовиться к экзамену максимально эффективно. ✅ Еще больше…

ссылка video #4582

8 марта 2023

Вдох — выдох...💨

В нашем новом видео педагог-психолог ГППЦ Наталья Мотева рассказывает о том, как дыхательные практики помогают преодолеть тревогу и привести себя в порядок. ✅ Еще больше полезных советов от учителей и психологов, как по…

ссылка video #4560

6 марта 2023

❤️ «Найди свой ритм»

В нашем новом видео педагог-психолог ГППЦ Ольга Калинина предлагает выполнить особую дыхательную технику, которая поможет снизить тревожность и победить стресс. ✅ Еще больше полезных советов от учителей и психологов, ка…

ссылка video #4532

28 февраля 2023

В нашем новом видео психолог Городского психолого-педагогического центра Наталья Ивашкова расскажет о том, как с помощью техники ассоциации …

⚡️ Еще больше полезных советов от учителей и психологов, как подготовиться и сдать ЕГЭ эффективно и без лишнего стресса, вы найдете на портале «Школа. Москва».

ссылка video #4468

24 февраля 2023

Воскресным вечером подходит к вам ребенок и говорит, что к завтрашнему дню нужно выучить «Письмо Онегина к Татьяне» или еще какой-то большой…

Знакомая ситуация? Но, к счастью, не безвыходная! В нашем видео психолог Городского психолого-педагогического центра Наталья Ивашкова рассказывает об эффективных упражнениях, которые помогут легко запомнить текстовую ин…

ссылка video #4457

17 февраля 2023

Нет неправильных эмоций: мы можем испытывать гнев, волнение, страх. Но что делать, если переживания буквально захлестывают нас, мешают сосре…

Взять свои эмоции под контроль и успокоиться поможет эффективная техника, которой поделился социальный педагог Городского психолого-педагогического центра Дмитрий Довгалюк в нашем видео. ✅ Еще больше полезных советов от…

ссылка video #4410

15 февраля 2023

Концентрация — лучший помощник в любом деле. Но как сосредоточиться на чем-то одном, когда вокруг столько соблазнов отвлечься❓

В нашем видео социальный педагог Городского психолого-педагогического центра Дмитрий Довгалюк дает простые советы, которые помогут сфокусировать внимание на важной задаче и качественно ее выполнить. ✅ Еще больше полезны…

ссылка video #4389

13 февраля 2023

Предстоит важное дело, но не хватает энергии❓

В нашем видео психолог Городского психолого-педагогического центра Александр Соколов поделится телесно ориентированными методиками, которые помогут быть в тонусе с утра или прийти в норму после трудного рабочего дня. ✅ …

ссылка video #4367

10 февраля 2023

«Теплые ушки» — это когда послушался маму и надел шапку 😉

А еще эффективное упражнение от психолога ГППЦ Александра Соколова, которое поможет успокоиться перед экзаменом или другим важным событием. Подробнее — в нашем новом видео. ✅ Еще больше полезных советов от учителей и пс…

ссылка video #4351

24 декабря 2022

🌟24 декабря: откройте новое окошко нашего календаря!

Вчера у нас было очень важное задание, которое поможет оценить достижения за прошедший год и поставить новые большие цели. Заполните новогодний чек-лист, подведите итоги и напишите план на будущее👇 Не сбиться с пути и р…

ссылка video #4036

4 декабря 2022

🌟 4 декабря: открывайте новое окошко календаря!

Вчера мы поделились лайфхаками от психолога ГППЦ, как создать дома атмосферу праздника, а себе — новогоднее настроение. Интересно? 👇 Тогда скорее переходите по ссылке!

ссылка video #3906