Департамент добрых дел

30 июня 2026

🔸Не бойтесь менять свою жизнь!

Если работа больше не приносит удовлетворения, не обязательно оставаться в этом состоянии годами. Иногда достаточно выбрать новое направление. Тем более когда есть целый список востребованных профессий. 👍 Освоить их с н…

video #19549

30 июня 2026

🔥 Жара до 3⃣1⃣ градуса ожидается в Москве

Сегодня и завтра в городе заметно потеплеет. Такая погода особенно тяжело переносится теми, кто вынужден проводить много времени на улице под прямым солнцем. Сотрудники «Социального патруля» будут раздавать воду, провер…

photo #19548

30 июня 2026

🎤 Всё изменится уже завтра!

До старта проекта «Лето моей карьеры» остался всего один день. Если вы всё ещё думаете, чем занять подростка этим летом, есть отличный вариант. Проект для ребят от 14 до 17 лет, которые хотят попробовать себя в разных п…

photo #19547

30 июня 2026

А вы хорошо разбираетесь в арбузах? 😎

Тогда вполне можете стать экспертом по их качеству. Задача простая: проверять плоды, отмечать брак, делать фото. Опыт не нужен — всему научат. Сезон необычных вакансий открыт! Есть варианты на любой вкус: 🔤менеджер по з…

video #19546

30 июня 2026

photo без подписи

photo #19545

30 июня 2026

photo без подписи

photo #19544

30 июня 2026

🔥 Новые маршруты, новые впечатления, новое лето!

«Московское долголетие» приглашает участников в путешествия по Москве и Подмосковью. Пешие прогулки, речные маршруты и автобусные поездки помогут открыть знакомые места с новой стороны и подарят массу впечатлений. Вы см…

photo #19543

29 июня 2026

◼️ Самомассаж с МФР-мячом — простой способ подготовить тело к движению

Он помогает мягко снять напряжение в мышцах и фасциях, улучшить кровообращение и повысить мобильность перед тренировкой. Главное — выполнять движения медленно, не давить слишком сильно и не работать через резкую боль. К…

#19542

29 июня 2026

video без подписи

video #19541

29 июня 2026

Замечали, что с годами время будто ускоряется?

Неделя проходит незаметно, месяц будто исчезает из календаря, а события десятилетней давности вспоминаются так, словно были совсем недавно. 🧐 Почему так происходит? Дело не только в возрасте. На ощущение времени влияют …

photo #19540

29 июня 2026

В центрах московского долголетия продолжается программа нейротренировок

Они улучшают когнитивные навыки, развивают внимание, концентрацию и стимулируют память. В цикле 10 занятий по 20 минут за компьютером, упражнения подбираются индивидуально на основании диагностики. Подробнее о том, как…

#19538

29 июня 2026

video без подписи

video #19537

29 июня 2026

photo без подписи

photo #19536

29 июня 2026

photo без подписи

photo #19535

29 июня 2026

photo без подписи

photo #19534

29 июня 2026

Летний стресс 😱

Обычно это время ассоциируется с отдыхом, солнцем и легкостью. Но иногда вместо этого появляется усталость, тревога и раздражение. Если это вам знакомо, вы не одни. Психолог Анна Зазиянц из Московской службы психологиче…

photo #19533

28 июня 2026

photo без подписи

photo #19532

28 июня 2026

☀️ Лето, чтобы стать ближе

После учебного года хочется отдохнуть и больше времени провести вместе. Даже простые дела помогают родителям и подросткам лучше понимать друг друга. Психолог семейного центра «Семья» Надежда Горелова собрала идеи для се…

photo #19531

28 июня 2026

Зачем делать упражнения, которые кажутся легкими 😋

Медленные подъемы стоп, вращения и повторяющиеся движения могут казаться слишком простыми. Но именно они помогают сохранять подвижность, укреплять мышцы и снижать риск перегрузки суставов. Почему базовые упражнения важн…

#19530

28 июня 2026

video без подписи

video #19529